Um Guia sobre a saúde masculina : Doenças comuns, prevenção e tratamentos

Cuidar-se é uma questão essencial para todos. E a saúde masculina fica, pelo menos de acordo com pesquisas, muito longe do ideal nesse sentido. Preconceitos, costumes e falta de atenção consigo mesmo são problemas que levam muitos homens a terem distúrbios graves de saúde. Nesse sentido, todo cuidado é essencial.

De acordo com uma pesquisa do IBGE, os homens brasileiros vivem, em média, 7 anos a menos do que as mulheres. O motivo é a falta de autocuidados, que levam às doenças a serem descobertas em estágios avançados. Entre elas, câncer de próstata e de testículo, que são bem graves.

Tudo isso pode ser evitado, garantindo muita qualidade de vida aos homens, que também terão uma vida em família e sociedade bem melhor. Por isso, o Sempre Bem preparou este guia especial da saúde masculina, com as principais doenças, causas e como evitá-las. Acompanhe!

Saúde masculina: conheça as principais doenças, tipos, causas e prevenções

Câncer de próstata

O câncer de próstata acomete, só no Brasil, mais de 65 mil homens por ano, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca). Esse é um dos problemas que pode ser evitado com exames e cuidados básicos, e que merece bastante atenção, pois é do tipo silencioso.

Com sinais em estágio grave, como dores ao urinar, esse problema é um tipo muito perigoso de câncer, que afeta bastante a saúde dos homens.

Causas

Não há uma causa exata do câncer de próstata, porém, ele pode ocorrer a partir dos 40 anos, decorrente de algum distúrbio no órgão.

A próstata é uma glândula que fabrica parte do sêmen — líquido que envolve os espermatozoides. E assim como outras glândulas do corpo, ela pode sofrer um crescimento anormal, levando ao aparecimento do câncer na região.

Prevenções

Um dos principais cuidados para se proteger do câncer de próstata é fazer o exame de toque retal a partir dos 40 anos. Especialmente se há histórico familiar do problema.

Outra forma de se prevenir é fazendo o exame PSA, disponível no Clinic Farma, que confere se as substâncias da próstata estão sendo produzidas normalmente. Caso alguma alteração seja constatada, outros procedimentos deverão ser providenciados pelo médico.

Para os casos confirmados de câncer de próstata, há tratamentos específicos como a prostatectomia radical — remoção total da glândula —, e a radioterapia. Quando esse distúrbio é constatado no início, há até 90% de chances de cura.

Câncer de testículo

Esse é um tipo de câncer que afeta a saúde masculina com maior incidência entre os 15 e 50 anos. Sendo um contratempo que atinge até 5% dos casos de câncer nos homens, de acordo com estudo do Instituto Nacional de Câncer (Inca).

Como a incidência e até mesmo a divulgação de informações desse tema é menor em relação a outros tipos de câncer, esse distúrbio é de difícil detecção. Nódulos duros e que doem ao toque indicam anormalidade na área e exigem intervenção médica urgente.

Sangue ao urinar, diminuição do tamanho do saco escrotal e sensibilidade na área são outros indícios do problema.

Causas

Entre alguns dos motivos que aumentam as chances de o câncer de testículo afetar a saúde do homem, estão lesões e traumas na bolsa escrotal. Ou seja, pancadas e ferimentos na região, ou mesmo sequelas de doenças que agravam os riscos.

Também, estão incluídas dentro das causas comuns desse tipo de câncer, o histórico familiar e a exposição a produtos químicos e tóxicos. A exemplo de trabalhadores rurais, que lidam com toxinas de produtos para a agricultura.

Ainda, a condição da criptorquidia também pode levar ao câncer de testículo. Esse quadro ocorre ainda na infância, quando um ou os dois testículos não descem para a bolsa escrotal. Mesmo tratada, o câncer tende a surgir como uma sequela de longo prazo.

Prevenções

Exames periódicos dão a segurança de evitar que esse problema afete a saúde masculina. Fazer o autoexame em casa, com regularidade, com toques na região e visualização em frente a um espelho, contribuem para a prevenção.

Caso alguma anormalidade seja constatada pelo homem, como aumento ou diminuição dos testículos, dores, sensibilidade, desconforto ou pele com manchas, deve-se buscar apoio médico.

Câncer de pele

O câncer de pele acomete tanto homens quanto mulheres, contudo, ele acaba por trazer mais severidades ao sexo masculino, por ser tratado mais em estágios avançados. Isso se deve pela falta de cuidados ao longo de anos.

Esse distúrbio se divide em dois tipos: melanoma e o não melanoma. O primeiro leva a manchas e sinais na pele que podem evoluir para metástase — se espalhar para a parte interna do corpo, com pequena chance de cura.

Já o segundo tipo é classificado como o menos letal, mas nem por isso, que exige menos cuidados. O não melanoma se apresenta em forma de manchas e coceiras na pele, que persistem por várias semanas.

Causas

A principal causa do câncer de pele é a alta exposição à luz solar, sem as devidas proteções.

Justamente por causa de o sexo masculino ter preconceito com cuidados de pele, evitando usar produtos como cremes, protetores e hidratantes, esse tipo de câncer acomete muitos homens.

Existem outros motivos que podem levar ao câncer de pele, como hereditariedade, genética, ter pele clara ou ser albino. Contudo, eles têm menor peso em relação à exposição solar.

Prevenções

As formas de se prevenir do câncer de pele são bastante simples, o que faz com que não haja motivos para dificultar os cuidados com a saúde masculina.

Usar protetor solar adequado ao tipo de pele, não se expor ao sol entre 10h e 16h, se proteger em locais com sombra, usar boné ou chapéu e beber bastante água. Essa é a receita básica para se prevenir e garantir uma pele saudável.

Doenças do coração

Elas fazem parte de algumas das maiores causas de mortes no país, sendo responsáveis por até 180 mil óbitos de homens ao ano no Brasil. Entre as principais doenças cardiovasculares estão a arritmia, AVC e o infarto.

Por alguns desses problemas serem do tipo fulminantes, como o infarto e o AVC, que em poucos casos não levam a pessoa ao óbito na hora, eles exigem muita prevenção.

Causas

Apesar de serem diversos os problemas do coração que afetam a saúde masculina, as causas entre todos são quase que iguais. Portanto, elas exigem, na mesma medida, atenção do homem para que se cuide.

E muitos dos contratempos que afetam a saúde do coração surgem de outros problemas já instalados, que não são tratados como se deve.

Veja as principais causas das doenças do coração:

tabagismo;

pressão alta;

colesterol alto;

diabetes;

estresse;

alto consumo de bebidas alcoólicas;

uso de drogas;

obesidade ou sobrepeso;

sedentarismo;

má alimentação.

Prevenções

Para se evitar as doenças do coração, é preciso seguir uma rotina de cuidados com a saúde masculina. Entre alguns deles estão fazer atividades físicas, ter uma alimentação saudável, ter boas noites de sono, controlar a pressão e a diabetes — caso estejam desregulados.

Tudo isso em conjunto garante uma melhor qualidade de vida, bem-estar e evita a maior parte dos problemas que acometem a saúde cardiovascular.

Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)

Esse tema ainda é um tabu para muitos homens, por isso se enquadra como algumas das doenças mais comuns.

As Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) acometem centenas de pessoas, mas o sexo masculino ainda está mais sujeito a elas. O motivo é o baixo uso de camisinha entre homens, segundo pesquisa do Instituto Oswaldo Cruz.

Entre as ISTs, se destacam a herpes, o HPV, a sífilis e a Aids — esta ainda sem cura e que provoca uma queda significativa na saúde do homem.

Causas

As causas em comum para que alguma das ISTs surjam, são o relacionamento sexual sem o uso de preservativo. Contudo, o uso de drogas injetáveis com seringas compartilhadas e as relações com diversas pessoas com muita frequência, aumentam os riscos para contrair as infecções.

Ainda, o contato com sangue contaminado com alguma IST, como por feridas, machucados ou mesmo em manipulações de materiais sanguíneos, fazem parte dos riscos dessa ordem de infecções.

Prevenções

A maior prevenção para evitar alguma IST é usar os preservativos durante as relações sexuais. Evitar relacionamentos com diversas pessoas frequentemente sem as devidas precauções também devem ser encarados como prevenções. Fazer os exames de detecção de ISTs, no médico, também é preciso para checar a saúde masculina.

Quais são os principais cuidados para garantir a saúde do homem?

Ter uma rotina de autocuidados é o caminho-chave para garantir uma saúde masculina plena e cheia de realizações.

Veja os principais cuidados para se ter diariamente, e evitar grande parte das doenças trazidas neste artigo:

beber moderadamente;

não usar drogas;

não fumar;

fazer exercícios físicos com frequência;

beber bastante água;

evitar o estresse;

manter uma boa alimentação, livre de gorduras, sal e açúcar em excesso;

ter conversas abertas com (a) o parceiro (a), sobre saúde sexual;

fazer exames periodicamente;

manter a higiene pessoal em dia;

usar preservativos no sexo;

usar protetores solares e se proteger da radiação do sol.

Além desses cuidados básicos e gerais para manter a saúde masculina em dia, o autocuidado diário é essencial. Fazer os exames de toque, sentir como está a própria saúde e buscar o serviço médico quando perceber que algo está anormal, é fundamental.

Semprebem.paguemenos.com.br